1月お誕生日メニュー 【調理室】 2021-03-04 13:54 UP!

りんごたっぷりのケーキは大人気です
りんごたっぷりのケーキは大人気です

赤飯

チキンフライ

キャベツサラダ

ブロッコリー

人参甘煮

ぶどうゼリー

えのきともやしのすまし汁

果物(バナナ)

おやつ(りんごケーキ)

 

今回のおやつは今が旬のりんごケーキです。

りんごは、腸内環境を整える食物繊維や塩分を体外に出すカリウム、今の時期にぴったり風邪予防によいとされるビタミンCなど、栄養たっぷりのスーパーフードです。

焼いても栄養価は変化せず、美味しくいただけるのでケーキにたくさん入れて焼きました。

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